Мы живем в благословенное время, когда нет необходимости ломать голову над вопросом «Как выжить?!». Именно поэтому современные люди имеют возможность чутко прислушиваться к себе, учитывать свои интересы и желания, решительно ограждать себя от общения с теми, кто неприятен. Об этом в эфире проекта «PRO ЗДОРОВЬЕ» на «СБТВ» заявила психолог БГПУ, гештальт-терапевт Татьяна Шакун.
Скриншот видео
Эксперт полагает, что сознавать себя, разбираться в том, чего тебе хочется, очень важно:
— Поколения наших родителей, бабушек и дедушек были лишены такой роскоши. Им приходилось существовать в режиме выживания, очень много и тяжело трудиться. Например, в послевоенные годы надо было засевать гектары огородов, вне зависимости от усталости. Просто если этого не сделать, то нечего будет есть. Моему папе, чтобы построить квартиру для нашей семьи, приходилось по две смены пахать на заводе, а после работы, ночью, своими руками возводить жилье для нас. Одним словом, людям надо было выжить любой ценой. В наше время ситуация иная, поэтому наши современники задумываются о своем состоянии, прислушиваются к себе. Им не нужно выживать — можно жить счастливой жизнью, получать удовольствие от той же профессиональной деятельности. Раньше было как: либо я работаю на заводе, либо на фабрике, либо сижу без средств к существованию. В таких обстоятельствах ты не будешь думать о своем предназначении, разбираться, доставляет тебе удовольствие работа или нет. А сейчас есть выбор — ты можешь найти работу по душе, организовать способ жизни, который тебе нравится.
Татьяна Шакун отметила, что все люди разные и некоторым из нас надо развивать здоровый эгоизм, чтобы не позволять окружающим садиться на голову, а некоторым, наоборот, следует научиться замечать рядом с собой других:
— Надо найти золотую середину, где человек замечает себя, свои потребности, интересы и одновременно в его пространстве есть место для другого. Мы сосуществуем, взаимодействуем, находимся в зоне видимости друг друга.
Смотрите проект «PRO ЗДОРОВЬЕ» на «СБТВ» по понедельникам в 12:00. Специалисты в разных сферах простым языком и с юмором ответят на популярные вопросы, волнующие каждого.
