Луна — самая чувствительная точка гороскопа: зона нашего комфорта и одновременно уязвимости. Неадекватное пищевое поведение — это всегда она. Переедание — следствие внутреннего напряжения, хронического дискомфорта, который мы часто несем с собой по жизни.
Луна влияет и на то, насколько быстро и интенсивно организм усваивает или, наоборот, выводит пищу. Кроме того, с перемещением ночного светила по знакам зодиака связано усиление или ослабление вкусовых качеств продуктов.
ОВЕН
(стихия огня — белки)
Активный обмен веществ: быстро сбрасывает и так же легко набирает вес. Мясо можно заменить рыбой, но полностью отказываться от животной пищи не стоит. Особое внимание на каши: ячменную, пшенную, гречневую, пшеничную. Важно включить в меню и отруби. Из фруктов — грейпфрут, арбузы, из овощей — морковь, перец, лук.
ТЕЛЕЦ
(стихия земли — соль)
Поскольку метаболизм замедлен, будьте сдержанны в еде, чтобы не набирать вес. Откажитесь от перекусов. Исключите продукты, богатые углеводами и крахмалом: картофель, кукурузу, мучные изделия, сахар и дрожжи. Введите в рацион рыбу, морскую капусту, кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты красно-оранжевого цвета.
БЛИЗНЕЦЫ
(стихия воздуха — жиры)
Пищеварение угасает. Из-за эмоционального перенапряжения показаны продукты, богатые кальцием и полезные для нервной системы. Это кунжут, мак, миндаль, укроп. Чтобы не тянуло на сладкое, вводите в рацион жиры. Ставка на кисломолочные продукты, зелень и специи, а также кабачки, капусту, изюм, орехи, диетическое мясо, свеклу.
РАК
(стихия воды — углеводы)
Обмен веществ очень слабый. Не стоит садиться за стол в плохом настроении. Вводите в меню злаки, каши и хлебобулочные изделия из цельных зерен, овощи и продукты, богатые клетчаткой: брокколи, капусту, бананы, апельсины, киви, яблоки, морковь. Под запретом алкоголь, жареные и копченые блюда, сладкая газировка.
ЛЕВ
(стихия огня — белки)
Метаболизм на высоте. Голодание не для вас, пища должна быть сытной. Поскольку сердце — ваше слабое место, насыщайте меню не жирами или крахмалом, а калием и протеином. Упор на нежирное мясо, зелень, овощи и фрукты, богатые калием (бананы, изюм, курага), мед. Полезны фасоль, горох, сыр, горький шоколад, икра. Избегайте сладких и мучных блюд.
ДЕВА
(стихия земли — соль)
Обмен веществ пассивный. Ставка на клетчатку. Возможно вегетарианство или раздельное питание. Показаны овощи, крупы, макароны, молочные продукты, яйца, зеленые овощи, лук-порей, редька, яблоки, груши, сливы, ягоды, цитрусовые.
Исключите из рациона все жирное, жареное и острое, консервы, копчености, сладости, глютен и красители.
ВЕСЫ
(стихия воздуха — жиры)
Пищеварение угасает. Еда должна быть легкой и воздушной. В приоритете — жиры, лучше растительные — орехи, масла, авокадо, оливки. Исключите алкоголь, соль, копчености, маринованные блюда, шпинат, щавель, рыбные и мясные консервы, маргарин, колбасы, острую пищу. Избегайте продуктов, которые могут вызвать аллергию.
СКОРПИОН
(стихия воды — углеводы)
Пищеварение очень хорошее. Но все же не стоит злоупотреблять быстрыми углеводами, а вот медленные очень даже нужны. Показаны цельнозерновой хлеб, каши, овсяное печенье, макароны из твердых сортов пшеницы, рыба, а также острые и пряные блюда. Алкоголь, сахар и белая мука под запретом. Равно как и плохо перевариваемая пища.
СТРЕЛЕЦ
(стихия огня — белки)
Метаболизм на уровне. Для сохранения оптимального веса лучше придерживаться белкового рациона: вареная птица, рыба, свежие овощи и фрукты. Полезны чернослив, овес, земляника, пастернак, неочищенный рис, тыква, брюссельская капуста, свекла, помидоры, орехи (миндальные, грецкие), кунжут. Исключите алкоголь, жирные и жареные продукты.
КОЗЕРОГ
(стихия земли — соль)
Процесс пищеварения заторможен. Предпочтительно есть редко, но плотно. Для стимуляции метаболизма показаны куркума и имбирь. А также кунжут, фасоль, яйца, сливочное масло, свекла, баклажаны, морковь, мед, арахис, тыквенные семечки, гречка, печень, белые грибы, шиповник, клюква. Под запретом соль, соусы, сахар, консерванты, сладкая газировка и алкоголь.
ВОДОЛЕЙ
(стихия воздуха — жиры)
Метаболизм очень слабый. Вводите в рацион горох, чечевицу, сою, пивные дрожжи, яйца и продукты, богатые кальцием. Рекомендованы гранат, дыня, яблоко, слива, капуста, шпинат, рыба, печень, гречка, кукуруза, миндаль, арахис, овсянка, курятина и говядина. Противопоказаны спиртное, тяжелая жареная пища и сладости.
РЫБЫ
(стихия воды — углеводы)
В питании ставка на продукты, богатые железом, магнием, белком. Мясо хорошо заменить на рыбу. Показаны орехи, изюм, гранат, морепродукты, морская капуста, каши, бананы, яблоки, груши, салаты из свежих овощей. Важно ограничивать алкоголь, сахар, жирные блюда, сладкую газировку, консервы и полуфабрикаты, а также напитки, вызывающие зависимость.
ДНИ ВЕЗЕНИЯ И УДАЧИ
В лунном календаре есть дни, способные привлечь счастье, удачу и даже помочь реализовать мечты.
Приступайте к реализации задуманного 19.04 с 01:38 по 20.04 до 02:20
Мечтайте 27.04 с 22:33 по 28.04 до 05:07
Стройте планы 28.04 c 05:07 по 29.04 до 05:36
Изменяйте реальность словами 3.05 с 09:27 по 4.05 до 10:45
КСТАТИ
Если у вас проблема с весом, то скорее всего — проблема с Луной. Даже просто употребление правильных продуктов (исходя из ее положения в знаке) поможет чувствовать себя лучше. Питание должно соответствовать энергетике того знака, в котором находится ночное светило.
Далекая и близкая
Что мы знаем о Луне?Луна — ближайшее к нам небесное тело и единственный естественный спутник Земли. Ее влияние на нашу планету огромно: она управляет приливами, воздействует на экосистемы нашей планеты и даже живые организмы, замедляет вращение Земли. А тем временем масса Луны в 81 раз меньше массы нашей планеты. Луна практически лишена атмосферы, из-за чего там нет ветра, дождя и звуков, а также сильны перепады температуры — днем она может подниматься до плюс 127, а ночью опускаться до минус 173 градусов.
P. S. Дорогие читатели! Вы часто пишете нам, что наши гороскопы удивительно точны и вы всегда сверяетесь с ними. Мы решили еще больше помочь вам познакомиться с собой. Чтобы получить свой персональный гороскоп, напишите на адрес [email protected], указав дату (день, месяц, год), время (час, минуты) и место (город или деревня, район, область) рождения. Мы ответим каждому!
