Простой рецепт нежных сырников с морковью — идея полезного завтрака

Аранжавы сакрэт

Звычайная беларуская гародніна можа быць асновай не толькі для булёнаў, салатаў і гарніраў, але і для салодкіх страў.


Сырнікі ў нашай краіне традыцыйна гатуюць на сняданак дома. А яшчэ іх можна знайсці ў меню практычна кожнага сталічнага кафэ. Праўда, там большасць сырнікаў па складзе аднолькавыя, адрозненне будзе хіба што па форме, падачы і дабаўках, якія ідуць да іх упрыкуску (ад свежых ягад і арэхаў да ўсялякіх соусаў і сіропаў). 

Колькі б ні каштавала сырнікі ў пунктах грамадскага харчавання, мяне не пакідае жаданне параўнаць іх з тымі, што гатавалі ў сельскім дзіцячым садку, куды я хадзіла чвэрць стагоддзя таму. Яны былі не проста смачнымі, у іх была надзвычай цікавая рэцэптура і непаўторны смак. На жаль, жанчына, якая выпякала тыя сырнікі для маленькіх жыхароў нашай вёскі, не так даўно памерла. Але ў многіх засталася памяць пра яе штодзённыя кулінарныя шэдэўры. Паспрабуем іх паўтарыць?

Сакрэтны ігрэдыент — звычайная морква. Раю браць тую, што вырошчваюць фермеры Лунінецкага раёна Брэсцкай вобласці. Яны ў гэтай справе дасягнулі значных поспехаў. Іх гародніна і ў маі застаецца сакавітай і салодкай. Да таго ж яе можна набыць у многіх магазінах. 
Вам спатрэбіцца:

♦ тварог (5 або 9 % тлушчу) — 450 г

♦ морква — 300 г

♦ мука — 5–7 ст. л.

♦ яйка — 1 шт.

♦ цукар — 2–3 ст. л.
Моркву мы абавязкова адварваем да мяккасці. Так яна лягчэй засвойваецца арганізмам, мае мяккі смак, а яшчэ ў такім стане яна добра замешваецца ў цеста. Што цікава, падчас варкі ўзровень антыаксідантаў у моркве можа нават павялічыцца: яны становяцца больш біядаступнымі. 


Калі гародніна астыне, яе трэба аблупіць і надзерці на дробнай тарцы. Тварог можна прабіць блэндарам для больш лагоднай тэкстуры, а можна і не рабіць гэтак — тут каму як больш падабаецца. Бяром моркву і тварог, убіваем яйка, дадаём муку і цукар. Усё добра замешваем. Цеста не павінна быць занадта крутым, але трэба, каб яно трымала форму. Пры неабходнасці можна дадаваць муку. Аддзяляем ад масы невялічкія кавалачкі цеста і рукамі фармуем з іх шарыкі, затым абвальваем у муцэ. Крыху сплюшчваем, каб атрымалася шайба. Выкладваем на разагрэтую патэльню, змазаную алеем. Смажым з двух бакоў да залацістага колеру. 

Падаём на стол са смятанай або любімым варэннем. 

[email protected]

Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

OSZAR »